老年人体质一般是阳虚。大部分人都不适合整天喝绿茶绿茶，除非其中一部分人身体健康或者肝火很旺。绿茶性寒，易伤脾胃；绿茶镇静，你喝多了。绿茶绿茶对于身体虚弱的老年人，尤其是高血压、脑血栓患者，容易引起强烈的饥饿感和头晕。
老年脾虚患者多，所以寒湿体质多，导致体脂或身材偏瘦。脾虚的人身体虚弱。可以喝发酵茶，如红茶、白茶、普洱茶等。根据作者自己的实验，红茶有Z好的除湿效果。可以立即达到增加排尿量和低排尿量Z的特殊效果。同时，红茶和普洱茶有神奇的通便功效。一般来说，一周左右可以长时间排便，以排除毒素，祛瘀提神。
保持脾脏的温凉。所以早上喝吧。因为早上身体需要养阳，所以产生阳气，对身体大有好处。红茶的体温是阳，早上起来温暖老人的脾胃。同时，红茶可以增强杨琪，可以使一天充满活力，不疲劳。
发酵茶，尤其是红茶，不容易刺激神经，晚上10点前可以喝。晚上10点以后喝茶等饮料会造成湿冷体质，表现为面色苍白，皮肤浮肿，手脚冰凉。寒性体质持续时间长，血液循环变慢，使各种疼痛、肌肉凝固、排毒能力下降。同时导致气血凝滞，为**和疮疡提供生长条件。
