新疆养老院教你如何揉小腿抽筋?又称腓肠肌痉挛，“足腱旋转”。当你看到小腿后侧有肌肉痉挛突出，很难摸到，小腿无法伸展，甚至疼痛难忍，无法站立，脚趾和脚踝伸展。主要是由于腿过度劳累，游山玩水，睡于风寒，气血糜烂或不足，肝肾亏虚所致。1个预备类型抓住小腿后侧。功能:软化肌腱，快速消肿。3按揉委中穴。将健侧指尖放在患肢中点，拇指放在髌骨上方，揉捏0.5~1分钟。活血消肿，通络止痛。揉阳陵泉穴。功能:疏肝利胆，解痉止痛。**足三里穴。6按揉条口穴。功能:疏通经络，解痉止痛。说到这里，相信大家对新疆养老院也有了一个大致的了解了吧。如果您还有什么问题，欢迎来电咨询，或者到新疆养老院参观考察，期待您的光临！
