我们能依靠谁？告诉我们现实，除非靠自己，否则没有人可以依靠。只有树立依靠自己的信念，才能过上幸福的生活。靠自己，只有身体健康，物质和精神状态都好，才能过上美好的晚年。
面对日益严峻的养老形势，如何做好预案，防止问题的发生？要想过上美好的晚年，就要靠这些东西。
如果你不想在年老时被抛弃，你必须照顾好你的健康。是身体资本，只有好的身体才能有更好的晚年。从现在开始，你可以管理好自己的日常生活，合理饮食，科学锻炼，适当培养自己的兴趣爱好，跳舞种花，尝试任何可以开心的事情。这样，你每天都会感到快乐。
其实人老了，真的不需要太多，只是想要一个健康的身体，保持健康，心态好，开朗乐观。这样的养老生活就够了。
