新疆养老院阐述关于老人睡眠障碍的型态1.失眠失眠是一种睡眠启动和维持的障碍，是**常见的睡眠障碍。主要表现为入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒、有意识做梦、醒后入睡困难、无嗜睡。因为这些老年人在文化上意识到睡眠不足的问题，他们醒来后会感到疲倦或缺乏清醒感，白天很困。入睡障碍，是指卧床休息后无法快速入睡。睡眠维持功能障碍，即即使我们处于深度睡眠，也无法直接进入深度睡眠或在夜间醒来后重新入睡。睡眠测谎仪是非快速眼动阶段！“可以减少睡眠的阶段，即减少深度睡眠，所以即使我们睡着了，早上我们仍然会感到疲倦。（1）暂时性失眠常由环境因素或生活事件引起，如旅行、搬迁等睡眠场所变化，丧偶、退休、近期手术等生活变化。这种失眠是暂时的，不需要特殊教育治疗。只要及时有效地排除干扰因素，或者随着我国老年人对新环境、新生活的不断发展和适应，一周到几个月内就会自行消失。.但半衰期短的镇静催眠药若严重影响老年人日常生活，可作为辅助治疗。还可以开发镇静催眠药物，有效防止暂时性失眠转变为慢性失眠。(2)长期失眠1个月以上。由于身体的衰老，对大脑功能的需求逐渐下降，睡眠中枢调节系统的功能不断下降，很容易导致慢性失眠。随着年龄的