教你防治老花眼技巧

击鼓。就是用手指头到处打。经常抓头或摩擦头皮的各个部位，可以促进头部的血液循环，从而使头脑清醒，眼睛明亮。穴位**。每天睡醒后，闭眼躺下或坐着，双手中指按在太阳...

浅析怎么让老人保持快乐心情呢？

(一)、经常打电话:保持长久的友谊，对保持心情愉快和身体健康大有裨益。只要和朋友通电话，血压就能降下来，这并不奇怪。此外，每周至少参加一次社交活动的人，思维会更...

浅谈老年人为什么会导致失眠

1.营养搭配更舒缓。上面说的这些好东西虽然好吃又有营养，但重要的是帮助你入睡。但专家表示，单一的助眠食物过于个性化，每个人都需要根据自身情况选择合适的食物。2、...

教你卧床老人口腔护理知识

1.器械、棉球、压舌板(或竹筷子代替)、漱口液(常用生理盐水、1: 5000呋喃西林或3%硼酸溶液)。2.方法:面对护理者，用压舌板轻轻撑开面颊，用镊子夹住漱口...

浅谈夏季老年人饮食注意事项

**，少吃肉。老年人饮食中肉类脂肪过多，会造成营养失衡和代谢紊乱，容易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管**的防治。特别是在炎热的夏季，吃肉容易出现痰火，...

浅谈老人要如何做好眼部护理？

1、中年以后，眼睛的调节功能减退，容易发生视物疲劳。所以不要熬夜，不要长时间读书阅报看电视。当出现眼酸胀感时，南山养老院福源提醒你应注意用眼休息，可以闭目养神，...

养老院浅谈老人嗜睡的原因

1.环境因素如果老年人过着孤独、单调的生活，再加上体力不佳、心功能不佳或患有骨关节炎，往往不爱活动，容易入睡。因此，在了解老年人嗜睡的原因后，我们应该注意安排他...

分享预防老人跌倒的方法

跌倒是指患者身体的任何部位（不包括脚）意外“触地”。据统计65 岁以上的老年人每年约有 1/ 3 的人跌倒　　1次或多次， 并随着年龄的递增而增加， 由此带来严...

分享老人养生的禁忌

　　一、避免暴饮暴食。老年人的饮食应定期、定量，以“不饿不饱”为主。有条件的人可以少吃多吃，不要等到饿了再吃，不要吃饱了;不要等到觉得渴了才喝，不要喝得太多。我...

分享老年人健康喝水方法

1、餐前半小时左右喝水　　人类对食物的消化和吸收与胃肠道分泌足够的消化液有关。夏天出汗会影响消化液的分泌。因此，在饭前半小时左右喝一杯水，对消化和吸收食物是非常...

分享对老年人常见的护理方式

老年人腹泻不要禁食，老年人的消化功能减弱，抵抗力降低。夏秋时节，易患由肠道**引起的腹泻，如急性肠炎、急性细菌性痢疾等，按传统观点，腹泻时肠粘膜充血、水肿甚至溃...

老年痴呆老人护理要注意哪些事项？

1.穿衣护理给老人选衣服，一定要注意材质，尤其是内衣。我们必须选择那些柔软舒适的。纯棉的就更好了，万一不舒服或者意外着火，可以避免化纤粘在老人皮肤上。同时，衣服...

如何提高失能老人的饮食健康？

先说说在食物的味道上必须遵循哪些原则。首先，味道要清淡而不是咸；其次，质地宜软不宜硬；第三，温度宜热不宜冷；第四，色、味、香不能少。这是因为老年人味觉较弱，应尽...

失能老人护理：如何正确使用轮椅？

1.安全**重要。展开轮椅，检查轮椅是否完好，靠背和坐垫是否完好，胎压是否充足。向上翻踏板，拉驻车制动，制动左右后轮，扶老人坐下，放下踏板。2.端正坐姿。头要直...

康复评估对于患病老人有用吗？

康复是收集被评估对象的病史和相关资料，提出相应的假设，进行检查和测量，对结果进行比较、综合、分析和解释，**终形成结论并作出诊断的过程。也就是说，康复评估是康复...

生活中老人如何预防老年痴呆？

1、肥胖，保持正常体重。肥胖对一般健康的危害不言而喻。谈到记忆功能，肥胖可能是个人高糖高腌制食物饮食的特征，而相反的大脑健康饮食——地中海饮食——可以将患老年痴...

老年人不适合做的动作有哪些？

01快速转弯心脑血管**的发作会引起颈部骨折。老年人的颈动脉会变窄，管壁会变脆。突然转颈会压迫颈动脉，影响脑部供血，导致昏厥。如果转脖子的时候没有很好的平衡，也...

当我们老了怎么办？可以去养老院吗？

我们能依靠谁？告诉我们现实，除非靠自己，否则没有人可以依靠。只有树立依靠自己的信念，才能过上幸福的生活。靠自己，只有身体健康，物质和精神状态都好，才能过上美好的...