乌鲁木齐老年公寓：老年人夏季如何正确饮食？老年人夏季饮食:在炎热的夏天，冷饮和冷食可以帮助我们增加食欲，防止中暑，但老年人不宜多吃冷食。因为老年人的胃肠粘膜已经退化，各种酶和胃酸分泌减少。如果经常吃冷食，会加重胃黏膜收缩，进一步减少胃液分泌，导致食欲下降，消化不良。此外，在低温下，老年人的冠状动脉会发生痉挛，导致心肌缺血缺氧，诱发心律失常和心绞痛。老年人也要纠正食欲不佳导致的偏食习惯。中医认为食物有五味，偏食会对身体造成伤害。所以饮食要多样化，搭配合理，五味平衡才能满足人体对各种营养素的需求，有益健康。老年人舌头的味蕾会部分萎缩退化，味觉神经变得迟钝。所以很多老年人喜欢吃一些味道比较浓的食物来刺激食欲，这其实对有慢性病的老年人是非常不利的。说到这里，相信大家对乌鲁木齐老年公寓也有了一个大致的了解了吧。如果您还有什么问题，欢迎来电咨询，或者到乌鲁木齐老年公寓公司参观考察，期待您的光临！
