1.清洁(1)口腔卫生口腔卫生提倡“三三制”，即每天刷牙三次，饭后三分钟，每次三分钟。对于生活不能自理的老人，护理员会协助他们进行口腔清洁。对于戴假牙的老人，晚上睡觉前取出，刷干净，用生理盐水浸泡。不要用热水或酒精浸泡，以防假牙变形老化；另外，假牙不要摘下太久。第二天早上及时戴上，以免牙龈增生影响假牙安装。每天的敲击运动可以促进牙齿的健康。(2)经常清洁皮肤、洗澡、换衣，保持皮肤清洁健康。把室温调到22~26℃，水温38#42%。水温太低容易感冒；水温高，皮肤毛细血管扩张，导致身体重要器官供血不足，容易诱发心脑血管意外。洗澡时间不宜过长；避免空腹或饭后立即洗澡。身体虚弱的老人独自洗澡时，应随时询问，以防发生意外。活动受限的老人应在护理人员的协助下完成卧床洗澡。洗澡时应选择刺激性较小的沐浴露或碱性肥皂。冬、秋季气候相对干燥。洗澡后涂抹保湿霜，避免皮肤过于干燥导致皮肤瘙痒。(3)保持头发清洁无味，对老年人保持良好的容貌，增强自信心有重要作用。皮脂腺分泌旺盛的老年人可以选择碱性洗发水，适当增加洗发次数；对于干性发质，应该选择中性洗发水，洗头的频率不要太频繁。老人的头发不宜过长，便于梳理和整理
