新疆老年公寓中老年人测量血压的注意事项正常的血压在一天中会波动。人睡觉时血压低，**时血压保持稳定。紧张、吸烟、说话和喝咖啡会增加血压，但饭后、锻炼和安静阅读会降低血压。因此，为了准确测量血压，在测量血压前一小时不要吃药和吃东西，在测量血压前30分钟不要抽烟、喝咖啡或茶。应该早排尿，避免长时间排尿，因为膀胱充盈会使血压升高。测量血压前，宜在温度适中的房间内**5分钟，在安静状态下同时测量同一个上肢，这样对药物的调整更准确。无论男女是否有高血压，通常都是测量右上臂的血压，因为血压的标准也是基于右上臂的血压结果，大部分都是通过右上臂测量的。测量时，手掌自然向上放松，血压计的腕带放在储物盒或垫子上，使腕带与心脏处于同一高度，不能过高或过低。如果右侧有血管畸形、大动脉炎、偏瘫或左侧测量值高于右侧，建议测量左侧，取高侧作为测量结果。**次测量血压的人，可以选择同时测量自己的左右上臂，获得准确的血压。当比较清楚哪只手臂血压高时，只测量血压高的上臂。早上量血压是坐着还是躺着？不同的体位对血压测量有影响。建议对行动不便的老人无论是躺着还是坐着都要进行测量。如果相差不大，以坐位实测值为准。坐位时肱动脉更
