更新时间: 2024-08-07
**，避免早起出门。
那是阳出生的早晨。此时的杨就像一棵小树苗。增长势头虽强，但较弱，易受寒邪侵袭。从人体角度来说，头部是阳气聚集的地方。如果早上出门不保暖，很容易让寒邪入脑，引发**。
第二，避免在暗室里贪多。
要保持健康，身体必须充满阳气。如果室内不能暴晒，阴气更重，温度更低，寒邪容易侵入体表，甚至从表引发一系列**。
第三，避免久坐湿地。
有些人对湿病不太了解，认为身体有皮肤保护，皮肤不透水。外界湿气如何影响身体引发**？外界的湿气是一种缓慢的空气，如果在体内感应到，体内的空气就会造成体内的湿邪。所以避免在潮湿的环境中停留太久。
