乌鲁木齐老年公寓：浅析五色与饮食摄生心脏的颜色是红色的，属于夏季，所以红色食物滋养心脏入血，有活血化瘀的作用。尤其是夏天，养心更重要。应多吃红色食物，如山楂(红色水果)、番茄、红苹果、红桃、甜萝卜、红辣椒等。肾脏颜色偏黑，属于冬季，所以黑色食物有利于肾脏抗衰老作用。尤其是冬天，要养肾。因此，冬季应多吃黑色食物，如黑桑椹、黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌、熟地等。肺色白，属于秋季，所以白色食物有补肺的作用。因此，秋季应多吃白色食物，如银杏、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等。脾的颜色是黄色的，一直养着，所以黄色的食物可以养脾。特别是在漫长的夏季和每个季节的**18天，要多吃黄色食物，如山药、土豆、黄米、玉米等。肝的颜色是青色的，是绿色的，所以青色的食物可以养肝。特别是春天，要多吃绿色食物，如青笋、青菜、四季豆、**等。说到这里，相信大家对乌鲁木齐老年公寓也有了一个大致的了解了吧。如果您还有什么问题，欢迎来电咨询，或者到乌鲁木齐老年公寓公司参观考察，期待您的光临！